Category: Kesehatan

Selama dalam fase kehamilan, menjaga kesehatan panggul merupakan salah satu hal yang harus diberikan perhatian lebih. Sebagai metode mudahnya, adalah dengan rutin melakukan senam kegel. Sebab tujuan dari melakukan senam yang satu ini adalah, untuk meningkatkan kekuatan, daya tahan, serta kendali penuh atas otot-otot panggul.  Cara Melakukan Senam Kegel Bagi Ibu Hamil Untuk bisa mendapatkan…

Pada saat tidur, bayi akan melakukan berbagai posisi yang berbeda-beda, terutama jika waktu tidurnya lama. Setiap orang  tua, wajib mengetahui posisi tidur yang baik pada bayi. Tujuannya agar si kecil nyaman. Penasaran ingin tahu seperti apa posisi tidur yang baik itu si kecil? Nah, di artikel ini kami akan coba menjelaskan kepada Anda terkait cara-cara…